‘Ik vind mijn werk nog erg leuk, maar het wordt steeds lastiger om alles op tijd af te krijgen!’
‘Hoe leer ik op een effectieve manier om te gaan met stress, zodat ik weer plezier krijg in mijn werk en de regie over mijn eigen leven weet te behouden?!’
In de training Reken af met stress! leer je allereerst je eigen stressgedrag te herkennen.
Daarmee krijg je o.a. tools aangereikt om voor jezelf en je team doelgericht inzetbaar te blijven.
Door daarnaast een effectieve ’timemanagement’ toe te passen, leer je je eigen werk zo te organiseren dat het beheersbaar blijft en het voldoende mentale rust oplevert.
Onderwerpen die aan bod komen:
1 Stressmanagement
2 Strategieën om je stress te hanteren
3 Grenzen stellen, leren loslaten, ruimte innemen en assertief leren omgaan met verschillen
4 Timemanagement
Samen met Elisa Jansen (www.elisajansencoaching.nl) heb ik deze training ontworpen waarin je leert af te rekenen met stress en de regie in eigen handen te nemen, zodat je leven veel effectiever wordt!
Wanneer starten we?
Vanaf mei 2016 gaan we van start met deze leerzame effectiviteitstraining.
Je kunt deelnemen in een groep van minimaal 6 en maximaal 12 personen.
Wat kost het?
4 dagdelen training + tussentijdse individuele coaching: € 1.450,00 (excl. 21% btw) per deelnemer.
In deze kosten zijn alle materialen + tests (o.a. TMA drijfverenanalyse), koffie en thee inbegrepen.
In company of individuele aanmelding?
Wij verzorgen deze training ook in company, zodat een aantal werknemers binnen een organisatie samen de training kunnen volgen.
Ook is het mogelijk om een persoonlijk begeleidingstraject af te spreken.
Informeer naar de mogelijkheden!