Sommige mensen ervaren in hun leven grote twijfels en onzekerheid.
Een traumatische ervaring uit het verleden, een lage zelfbeeld, sub-assertiviteit.
Het kan een enorme impact hebben op het leven.
Ze horen vaak stemmetjes die de regie overnemen, de zogenaamde interne dialogen:
Wat als ik er nu iets van zeg?
Wat vindt de ander dan wel niet?
Durf ik deze stap wel te zetten of valt dan alles om?
Waarom durf ik niet voor mezelf op te komen?
Ze ervaren een grote mate van onzekerheid en onrust en vinden het moeilijk om dat tegen te gaan.
Vaak zijn het eigen belemmerende overtuigingen, die er toe leiden dat ze geen stappen durven te zetten.
Herken je deze dialogen met jezelf?
In de training Belemmeren doe je zelf! gaan we op zoek naar jouw belemmerende gedachten en leer je ze positief in te zetten.
Welke gedachten belemmeren jou en wanneer?
Hoe kunnen we daar positieve gedachten tegenover plaatsen? Gedachten die je helpen je zelfvertrouwen te vergroten.
Onze gedachten zijn krachtig. We kunnen erdoor schitteren en voelen ons energiek als we ze effectief inzetten.
Maar ze kunnen ons ook verlammen, tegen ons gaan werken. We reageren boos en gefrustreerd, we gaan weerstanden en confrontaties uit de weg.
We worden minder besluitvaardig en ons zelfvertrouwen krijgt een deuk.
De training bestaat uit twee dagdelen van zelfinzicht.
Dagdeel 1 gaan we op zoek naar je belemmerende overtuigingen. Je gaat er als het ware mee kennismaken.
– Je leert het ontstaan en de werking van overtuigingen kennen
– Je leert verbinding te leggen tussen gedrag, gevoel en gedachten
– Je leert je bewust te worden van eigen patronen en belemmeringen
– Je leert het principe van bewust en onbewust met de metafoor van de ijsberg
Dagdeel 2 leer je deze belemmerende gedachten positief in te zetten. Zodat ze jou gaan helpen!
– Je leert gebruik te maken van technieken waarmee je kunt associëren (jezelf verplaatsen in een rol)
– Je maakt kennis met waarnemingsposities, zodat je je eigen rol ziet in relatie met anderen
– Je wordt je bewust van je gedachten, leert ze op te sporen
– Je leert aan de hand van een 8-stappen model je gedachten positief in te zetten
Na deze training ben je een ervaring rijker!
Je kent jezelf beter dan eerst en, belangrijker: doordat je regisseur bent (geworden) van je eigen gedachten, neemt je zelfvertrouwen substantieel toe!
Geïnteresseerd in deze actieve, verrijkende training?
Deze training wordt individueel aangeboden.
Op verzoek kan deze training ook in een groep worden gevolgd. Informeer naar de voorwaarden.
Meld je aan via het contactformulier op mijn website!
Loopbaan, loopbaanadvies, loopbaancoach, coach, werk, begeleiden, ontwikkelen, droom, droombaan, baan, persoonlijk, ontwikkeling, veranderen, professioneel, functioneren, belemmeren, belemmering
