- Heb je vaak last van negatieve gedachten?
- Voel je daarbij de behoefte om uit je slof te schieten, of hou je toch alles liever ‘binnenboord’?
- Ben je aan de buitenkant vaak zelfverzekerder dan je je van binnen voelt?
Een goede kans dat je last hebt van een actieve beschermer (tegen wil en dank): je ego!
In de praktijk lopen we weleens tegen situaties aan waarin we geconfronteerd worden met tegenstrijdige gedachten en handelingen.
Aan de buitenkant kunnen we bijvoorbeeld zelfverzekerd overkomen, terwijl onze gedachten ons behoorlijk onzeker kunnen maken.
Heb ik de juiste keuze gemaakt?
Waarom kom ik zoveel weerstand tegen?
Waarom voelt dit resultaat toch niet als een succes?
Het vervelende is dat er in deze situaties ook vaak emoties bij komen kijken!
Deze kunnen uiteindelijk zo sterk zijn dat we er in verstrikt raken.
Wat ons dan rest is dichtslaan, geïrriteerd of boos reageren, of misschien wel uit de situatie weglopen. Kortom: bevriezen, vechten of vluchten!
Je ego is constant bezig om alles te beoordelen en je te beschermen. En daaromheen heb je gedrag ontwikkeld. Het punt is dat je niet altijd wil bevriezen, vechten of vluchten!
Is dit voor jou herkenbaar? Wil je leren hoe je hiermee anders, beter kunt omgaan?
Lees dan nog even verder! Ik kan je hiermee helpen. In vijf gesprekken zul je ervaren dat je veel rustiger en meer ontspannen in het leven komt te staan!
Emoties zitten er ook niet voor niets.
Ze hebben je tot nu toe geholpen om te overleven, om je een houding te geven, om je te beschermen.
Maar soms geeft je intuïtie aan dat het niet goed meer voelt; dat je er een rotgevoel aan overhoudt en dat je gedrag soms buiten alle proporties is…
Dan wordt het tijd om je ego (je vechter) en je emotie (je beschermer) in beeld te krijgen. En daarvoor maak je gebruik van je intuïtie.
In dit coachtraject leer je dus naar je intuïtie te luisteren en ‘m te volgen!
Klinkt simpel, toch?!
Als je op een andere manier naar jezelf leert luisteren, kun je afrekenen met de oorzaak van die negatieve gedachten.
Sterker nog, als je op een andere manier leert omgaan met de bijbehorende emoties, dan kom je zelfs steeds meer in je kracht te staan!
Het coachmodel ‘De Vijfde Stap’ helpt je om de oorzaak van je negatieve gedachten te achterhalen om er voorgoed mee af te rekenen.
Hoe werkt het?
- In vijf persoonlijke gesprekken gaan we op zoek naar de oorzaak van je negatieve gedachten, zodat je inzicht krijgt waar ze vandaan komen;
- We achterhalen de overlevingsstrategie die je ego je heeft aangeleerd om jouw gedrag aan de buitenkant te ‘sturen’;
- We laten je intuïtie aan het woord komen – want die weet vaak wat in het hier en nu de beste reactie is;
- We zoeken samen naar concrete handvatten die jou helpen om af te rekenen met je negatieve gedachten, (zodat je na drie gesprekken al verbetering bij jezelf waarneemt!);
- De dagelijkse praktijk is daarbij het oefenmateriaal, waardoor je al snel concrete inzichten krijgt om voortaan anders te reageren.
Na vijf sessies is je voelen en denken veel meer in balans.
Je krijgt meer energie, meer vrijheid en je ervaart meer de flow van het leven!
Dit korte coachtraject van vijf gesprekken wordt aangeboden voor € 95,00 per gesprek (excl. btw).
Geef jezelf een paar maanden om jou (en anderen) versteld te doen staan! 😉
Benieuwd hoe dit voor jou werkt?
Nieuwsgierig geworden hoe deze methode je écht kan helpen?
Neemt dan contact met mij op voor een gratis intake!
Dan bepalen we samen of dit ook iets voor jou kan zijn.
