Herken je dit?
Ben jij die man die altijd klaarstaat voor de ander?
De man ook die vindt dat hij met iedereen moet kunnen opschieten?
Die het de ander graag naar de zin maakt? Die vaak dingen doet omdat ze van hem verwacht worden?
En die ook nog wel af en toe behoefte heeft aan bevestiging en goedkeuring?
Maar ook de man die aan de buitenkant een stevige, zelfverzekerde en trotse indruk maakt?
En herken jij je in de man die niet zo snel naar zichzelf zal luisteren? Naar eigen behoeften en gemis? Laat staat daarover gaat praten?
Die, als er al een moment van twijfel is, dat liever negeert en verschrikkelijk hard gaat werken? Werken aan herstel van de ontstane situatie, zodat alles weer vertrouwd én in balans is?
De man die diep van binnen zijn eigen pijn zover heeft weggedrukt, dat hij het nauwelijks meer voelt? Nauwelijks …
Want wát gebeurt er op de momenten dat je alleen bent? Als je in gedachten gaat ‘vergaderen’ met jezelf? Als er niemand in de buurt is om de schone schijn op te houden?!
Ik stel je een paar (gewetens)vragen:
Ben jij de man die liever met anderen blijft praten dan met zichzelf?
Die een expert is geworden in het opzetten van een scala aan maskers?
Die heeft geleerd om zijn gevoelsleven zoveel mogelijk te negeren en alles vanuit het hoofd te benaderen? Die er ook van overtuigd is dat een man een coach eigenlijk niet nodig heeft? Jijzelf in elk geval niet?
Of … nu je dit leest…
Ben je die man die dat stiekem toch best zou willen? Naar zichzelf durven kijken.
Zichzelf récht in de ogen kijken en dan andere keuzes maken? Zelfs als je daarvoor iemand nodig hebt?!
Hoe zou het voor je zijn als alles anders was?
Omdat je met jezelf aan de slag durft te gaan en keuzes gaat maken die goed zijn voor jóu! In plaats van altijd voor de ander klaar te staan?
Met het coachtraject Man zonder blabla! verander jij in de man die je graag wilt zijn. Zonder blabla!
Tijdens dit coachtraject van vijf individuele sessies leer je:
- waar de overtuiging vandaan komt dat je altijd stoer en krachtig moet zijn.
- hoe je die overtuiging kunt omzetten naar meer gewenst en werkbaar gedrag.
- hoe je een betere balans kunt krijgen door vaker naar jezelf te luisteren.
- hoe je meer zelfvertrouwen kunt ontwikkelen door minder afhankelijk te worden.
- hoe je jouw behoeften in het leven opmerkt – en dus niét die van de ander.
- hoe je ingesleten gewoontes kunt herkennen en uit je leven kunt bannen.
- hoe je steeds gemakkelijker de regie in de hand kunt nemen.
- hoe je naar jezelf én naar anderen hierover moet communiceren.
Wat is er aan het einde van het traject voor jou veranderd?
Als jij deze vijf coachsessies hebt gevolgd en alle praktijkopdrachten hebt doorlopen, heb je geleerd dat het niet nodig is je continu aan te passen aan de omstandigheden.
- Zodat je nog steeds voor die ander kunt klaarstaan, maar jezelf niet meer voorbij hoeft te lopen.
- Zodat je aan het einde van de dag nog energie overhoudt voor leuke privédingen, want je hoeft immers niet meer de hele dag dat masker vast te houden.
- Zodat je sociale leven, de relatie met je partner, je kinderen en je vrienden, er enorm op vooruit gaat. Want je bent veel meer jezelf en dat voelt vrij!
De investering in dit 1-op-1 coachtraject is € 597,00.
Wat ontvang je hiervoor allemaal?
1 Vijf persoonlijke en verdiepende coachgesprekken.
2 Een werkboek met praktische opdrachten waarmee je al direct aan de slag kunt.
3 Mijn e-boek ‘Durf als man kwetsbaar te zijn!’, waarin ik je mijn eigen verhaal vertel.
4 Voorafgaand aan elke coachsessie een video met praktische en bruikbare tips.
Veel gestelde vragen:
1 Ik loop hier al zolang mee. Ben ik nog wel in staat om mijn gedrag te veranderen?
Dit traject is geen wondermiddel. Maar alles begint bij bewustwording. Als jij snapt waardoor je bepaald gedrag laat zien en je weet hoe je dat kunt veranderen, dan maakt het niet uit hoelang je dit ongewenste gedrag hebt laten zien.
2 Hoe lang duurt het traject en hoeveel tijd zit er tussen de coachsessies?
Het traject duurt ongeveer 3 maanden. Dat heeft te maken met de frequentie tussen de gesprekken. Ik hanteer daarvoor 2 tot 3 weken. Dat is ook afhankelijk van de behoefte en de ruimte die er is om te oefenen.
3 Kan mijn werkgever dit coachtraject voor mij betalen?
Als je werkgever budget heeft voor scholing (en persoonlijke ontwikkeling), dan is het zeker interessant om hem of haar hiernaar te vragen.
4 Moet het bedrag in één keer worden betaald, of kan dat ook in termijnen?
Bij voorkeur in één keer, maar uiteraard is het mogelijk om in (2) termijnen te betalen.
5 Is er nog een nazorgtraject, of houdt het op na deze zes coachsessies?
De laatste sessie staat in het teken van borgen. Je ontvangt na afloop een aantal opdrachten die je zelfstandig kunt uitvoeren. Maar er komt ook een nazorgtraject.
