Deze week vindt er een reünie plaats van mijn studiegroep van de coachopleiding.
Het was destijds een mooi, intensief traject, waarbij we als studenten ook onderling elkaar coachten en begeleidden.
Als uitwerking van de visie van het opleidingsinstituut: Wat je zelf hebt (ervaren), kun je anderen ook geven!
Na het examen en de diploma-uitreiking gingen we uit elkaar. Maar al op de dag van het afscheid werd een afspraak gemaakt voor een reünie.
Binnenkort heb ik een afscheidsdiner met mede-studenten van de specialisatie Loopbaan-professional.
Een mooie groep mensen, professionals, met hart voor het vak en betrokken op elkaar.
In een jaar tijd hebben we veel gedeeld met elkaar en geleerd van elkaar, verbanden gesmeed en contacten gelegd.
Maar waarom eigenlijk die behoefte aan een reünie? Waarom een afscheidsdiner?
We kunnen elkaar toch groeten en zeggen: ‘Het ga je goed! Wie weet komen we elkaar nog eens tegen!?’
Wat ik hier beschrijf, zijn behoeften die gevoed en gevormd worden vanuit de contactcirkel.
Met de contactcirkel (ook wel hechtingscirkel of rouwcirkel genoemd) krijgt ieder mens te maken.
Als sociale wezens vinden wij het namelijk belangrijk om mensen om ons heen te hebben. We hechten ons, met de een meer dan met de ander.
We zijn van nature op elkaar gericht.
Wie gaat er naar een feestje als hij weet dat hij de enige is?
Wie gaat er eten in een restaurant dat midden op de avond nog helemaal leeg is?
Wie gaat er sowieso alléén uit eten?! Voel je de ongemakkelijke sfeer, van mensen die je aanstaren?
Wie meldt zich aan voor een cursus, terwijl je weet dat je geen medecursisten zult tegenkomen?
Contacten zijn dus belangrijk.
En dat is ook zo in ons werk.
Of je nu in ploegendiensten werkt, of in teamverband op kantoor.
Het feit dat je collega’s om je heen hebt, maakt het werkleven een stuk aangenamer. Over het algemeen …
Je identificeert je met een ander, je krijgt een band ( ‘wij werken bij Philips’ ), er ontstaan soms zelfs vriendschappen.
Samenwerken is voor ons mensen ongelooflijk belangrijk. Dat is iets van alle tijden. Omgaan met andere mensen vervult een levensbehoefte.
We hebben contacten nodig om ons te kunnen spiegelen. Die ons betekenis geven en die onze waardering en ons zelfrespect voeden.
We hebben mensen om ons heen nodig, voor ons zelfbeeld en voor onze eigen ontplooiing.
Maar wát gebeurt er als een (gedwongen) moment van afscheid nadert?
Doordat het tijdelijke arbeidscontract wordt beëindigd? Of door ontslag?
Dan komt ieder mens in een rouwproces terecht.
Het maakt daarbij in wezen niet uit of het verlies wordt veroorzaakt door het verlies van werk, het overlijden van een dierbare of door een echtscheiding!
Op het moment dat de contactcirkel wordt doorbroken, ontstaat er een gevoel van verlies dat moet worden ‘geadresseerd’.
Betekenisgeving van het oude contact is een voorwaarde voor effectief nieuw contact.
De contactcirkel beschrijft de stadia die we als mensen doorlopen in het contact met anderen: van contact, via hechting en onvermijdelijk afscheid, door de rouw heen, en uiteindelijk dankzij betekenisgeving naar nieuw contact.
Dus als je (gedwongen) afscheid neemt van je werk, dan is mijn advies:
Neem tijd voor dit rouwproces. Dat doe je door betekenis te geven aan het oude contact, je oude functie, je collega’s, jouw rol daarbij.
Stel jezelf daarbij vragen als:
o Welke doelen had ik in mijn werk? Wat heb ik verwezenlijkt en wat heeft het mij gebracht?
o Welke verantwoordelijkheid droeg ik? Wat deed dat met mij? Wat heb ik hiervan over mijzelf geleerd?
o Wat deed dit contact (deze baan, deze persoon, dit project, etc.) met mijn zelfbeeld? Waarin heb ik mijzelf leren kennen? Welke erkenning was er bij de ander?
o Welke waarden, drijfveren en overtuigingen heb ik kunnen inzetten en hebben mij gevormd?
o Wat heeft dit contact, deze persoon, die situatie, voor mij betekend?
Anders gezegd: wat gaat er door het verbreken van het contact (het verlies van de baan) verloren en op welke manier kan dit weer in een nieuw contact worden hersteld?
Dan kun je namelijk op zoek gaan naar nieuwe doelen, nieuwe verantwoordelijkheden en nieuwe drijfveren.
Door aandacht te besteden aan het contact (en dat zijn dus ook de mensen, de collega’s, de studenten), voorkom je ook dat je je gaat isoleren, of willens en wetens gaat vastklampen aan het verleden.
Dat je gefrustreerd raakt, je miskend gaat voelen, of wrok en cynisme gaat koesteren.
En natuurlijk zijn er situaties denkbaar dat het allemaal niet zo zwaar wordt ervaren. Dat het eerder zelfs een opluchting kan zijn als het contact voorbij is.
Of dat een nieuw contact een kans uit duizenden is, die je aangrijpt zonder ooit meer om te kijken.
En toch … een gewaarschuwd mens telt voor twee!
Als jij nu nét ervaart dat jouw afscheid bij je werkgever geen dankbare gevoelens bij je opwekken, dan is het kennen van deze cirkel ontzettend belangrijk. Doe er je voordeel mee!
Waarom ik ondertussen zo geniet van deze reünie of dit afscheid?
Juist, omdat het mij de kans geeft betekenis te geven aan de contacten met deze (oud)mede-studenten en mij vervolgens open te stellen voor nieuwe ervaringen en andere inspirerende mensen!
Behoefte om samen naar jouw contactcirkel te kijken? Neem dan gerust contact met mij op.
Loopbaan, loopbaancoach, werk, begeleiding, droom, droombaan, baan, ontwikkeling, functioneren, professioneel, veranderen, loopbaanadvies, advies
