Tijdens een bijeenkomst van beroepsvereniging NOBCO sprak prof. dr. Veenhoven, verbonden aan de Erasmus Universiteit van Rotterdam, over het onderwerp Geluk.

Geluk en het ervaren van geluk is van alle eeuwen.

Vroeger werd geluk vooral gezien als een algemeen menselijk streven.
Voor de een waren de omstandigheden gelukkiger dan voor de ander.

Tegenwoordig zien we geluk meer als een werkwoord. Aan geluk kun je ook zelf iets doen.
Geluk wordt mede bepaald door de mate van tevredenheid erover.
Het ene moment heb je er meer last van (ben je ongelukkiger) dan het andere.

Dat vind ik een interessante zienswijze.

Is geluk dus maakbaar? Kun je je eigen geluk beïnvloeden?

Het is afhankelijk hoe je er als mens mee omgaat!
Ben je met één tegenslag in je leven al helemaal uit het veld geslagen of ben je het type mens dat van elk nadeel een voordeel weet te maken?

‘Alles bij elkaar genomen, hoe tevreden ben jij tegenwoordig met jouw leven als geheel?’
Beantwoord deze vraag maar eens voor jezelf op een schaal van 1-10.
Lees meer

Zo vlak voor het einde van het jaar is het een mooi moment om eens terug te kijken.

Hoe zat je dit jaar in je werk? Wat heb je er in ontwikkeld?
Heb je je doelen van 2013 gehaald, of eventueel bijgesteld?
Hád je doelen in 2013 of was het meer de ‘automatische piloot’ die je elke dag weer voortdreef?

Ieder mens heeft op z’n tijd bezinning nodig.

Het kan dan gaan om spirituele vraagstukken. Je kunt jezelf dan afvragen of je dit jaar ‘alles’ uit het leven hebt gehaald. En wat is voor jou dan ‘alles’?

Het kan gaan om je werkleven. Hoe was je aanwezig in je omgeving, op je werk, bij je collega’s?

Het kan ook gaan om je sociale leven. Heb je je partner, je kinderen en je vrienden voldoende aandacht gegeven?

Of het kan gaan om jouw plek in de maatschappij. Hoe heb je je opgesteld ten opzichte van allerlei vraagstukken? Heeft je dat beroerd of was je daar niet zo mee bezig?

Hoe het ook zij, in welke zin je ook zou willen terugkijken, een reflectief moment kan heel verhelderend werken!

Ik wil je graag uitnodigen daar de komende dagen eens aandacht voor te hebben. Neem eens de tijd voor bezinning!
Lees meer

Er wordt momenteel veel geschreven over loopbaanbegeleiding.
Sla een vakblad als bijvoorbeeld LoopbaanVisie open en hele artikelen worden gewijd aan de veranderende rol van de loopbaancoach.
Maar er wordt niet alleen gesproken over de begeleiding. Ook de rol van de medewerker
verandert.

Onlangs mocht ik een onderdeel van een presentatie geven over De toekomst van de loopbaanprofessie.
Het is een boeiende materie, en niet alleen voor de loopbaanprofessional.
Het is ook goed dat jij als werknemer hiervan kennis neemt!

Daarom wil ik graag dit blog wijden aan een belangrijke verandering die ons te wachten staat.
En wat betekent dat voor jou als werknemer?
Lees meer

Onlangs bezocht ik een netwerkbijeenkomst in mijn woonplaats.

Netwerken is een onderdeel van het ondernemen en het levert leuke, grappige, serieuze en soms ontroerende verhalen op.
Je spreekt mensen van verschillende achtergronden, met hun eigen levensverhaal. De een vertelt daar openhartig over, een ander meer in grote lijnen.

Ik vind het altijd boeiend om de menselijk factor in deze verhalen te vinden. En juist dáár op door te vragen.
Het levert lang niet altijd een coachtraject op, maar dat hoeft ook niet. Een bijeenkomst is voor mij al waardevol als we even ‘van hart tot hart’ hebben kunnen spreken.
En af en toe levert het gewoon pure inspiratie op.

Zo ook deze bijeenkomst.
We hadden op uitnodiging van de organisatie Joseph Oubelkas als spreker.
Een jonge man, die tijdens een zakenreis naar Marokko werd opgepakt op verdenking van drugshandel en voor ruim vier jaar in een Marokkaanse cel verdween.

Ik werd zo geïnspireerd door zijn verhaal dat ik dit anderen ook van harte gun.

Wil jij ook geïnspireerd worden in jouw leven?
Meld je dan vandaag nog aan voor de Carrièreboost.
Lees hier wat deze carrière-impuls inhoudt!

Maar lees ook vooral verder, want wát was nu mijn trigger waarom ik je dit vertel?!

Joseph vertelde op bevlogen wijze zijn levensverhaal.
Vanaf het moment dat hij in 2008 in de cel belandde, tot het moment dat hij jaren later vrijkwam en zijn ervaringen ging delen.

Die ervaringen tekende hij op in het boek 400 Brieven van mijn moeder.

Nu zul je je wellicht afvragen: waarom vertel je dit? Wat heeft dat te maken met mij?
De rode draad in het verhaal van Joseph Oubelkas is zijn moeder.

Lees meer

Deze week vindt er een reünie plaats van mijn studiegroep van de coachopleiding.

Het was destijds een mooi, intensief traject, waarbij we als studenten ook onderling elkaar coachten en begeleidden.
Als uitwerking van de visie van het opleidingsinstituut: Wat je zelf hebt (ervaren), kun je anderen ook geven!

Na het examen en de diploma-uitreiking gingen we uit elkaar. Maar al op de dag van het afscheid werd een afspraak gemaakt voor een reünie.

Binnenkort heb ik een afscheidsdiner met mede-studenten van de specialisatie Loopbaan-professional.
Een mooie groep mensen, professionals, met hart voor het vak en betrokken op elkaar.
In een jaar tijd hebben we veel gedeeld met elkaar en geleerd van elkaar, verbanden gesmeed en contacten gelegd.

Maar waarom eigenlijk die behoefte aan een reünie? Waarom een afscheidsdiner?
We kunnen elkaar toch groeten en zeggen: ‘Het ga je goed! Wie weet komen we elkaar nog eens tegen!?’
Lees meer

In mijn praktijk spreek ik regelmatig mensen die ontevreden zijn met hun baan.
Ze hebben op z’n minst twijfels of ze wel op de juiste plek zitten.

Ze hebben ooit enthousiast getekend voor hun arbeidscontract en weten niet meer waar en wanneer de sleur erin is gekomen.

Eén van de eerste vragen die ik aan hen stel is: 
‘Kun je mij vertellen welke onderdelen van jouw functie je in de loop van de tijd minder leuk bent gaan vinden?
En wanneer begon dat?’

Het is voor mensen vaak moeilijk om het hier-en-nu los te laten en terug te gaan naar het verleden.
Ze realiseren zich niet dat het kennen van het eigen verleden belangrijk is voor het nadenken over heden en toekomst.
Ze constateren gewoon dat ze niet op hun plek zitten en willen dat ongemakkelijke gevoel snel kwijtraken.
Lees meer

‘Waarom heb ik dat punt niet ingebracht tijdens het overleg? Ik had het me zó voorgenomen!’
‘Hoe komt het toch dat ik altijd met mijn leidinggevende overhoop lig?’
‘Waarom ben ik toch niet wat assertiever, dan was dit klusje niet ook nog bij mij neergelegd!’

Zomaar een paar uitspraken die je handelen in het dagelijkse leven danig in de weg kunnen zitten.

Is dit ‘zelfverwijt’ voor jou herkenbaar?
Je bent niet de enige, maar dat lijkt een schrale troost …

Ik kom in mijn praktijk regelmatig mensen tegen die worstelen met het feit dat ze wat meer voor zichzelf willen opkomen.
Het lijkt wel of er altijd wel iemand is die de zaken verdraait, de kaarten schudt, een andere voorstelling van zaken geeft.
En jij? … Jij voelt je slachtoffer, niet in staat de situatie naar jouw hand te zetten.

Het vergt soms moed om ‘tegen de stroom’ in te zwemmen.
Lees meer