Kees ziet het al wat langer aankomen.
Het is onrustig op het werk. De directie vergadert steeds vaker over de toekomst van de organisatie en de geruchtenstroom wordt steeds sterker.
Kees vind het een moeilijke periode. Wat zal er gebeuren met het personeel?
Zal hij zelf zijn baan kunnen behouden?
Kees heeft het er af en toe met collega’s over, maar niemand kan hem vertellen wat er gaat gebeuren.
Soms denkt hij dat hij de enige is die zich zorgen maakt.
Hij vraagt zich af of hij zich wel voldoende heeft geprofileerd. Hij is al niet zo’n opvallend type.
Hij doet gewoon z’n best, maar ziet wel vaak beren op de weg. Zullen ze hem dat nu aanrekenen?
Hij voelt zich vaak zo onzeker en onzichtbaar. Tijdens teamvergaderingen neemt hij ook zelden het woord, laat staan dat hij wat positiefs kan inbrengen.
Wat is zijn toegevoegde waarde eigenlijk?
Kees trekt zich steeds verder terug en raakt er steeds meer van overtuigd dat hij het veld moet ruimen.
Hij gaat erin geloven: als het erop aankomt hebben ze ook niets aan me!
Wat zijn belemmerende gedachten of irrationele overtuigingen en hoe ontstaan ze?
In haar leerboek Coachen als professie geeft Ien van der Pol helder weer hoe mensen reageren op de ‘buitenwereld’.
Onze overtuigingen bouwen we op in de loop van ons leven en worden gevormd door opvoeding (ouders, verzorgers), maar ook door rolmodellen, trauma’s, etc.
De meeste mensen nemen waar, vergaren hierdoor kennis en ervaringen, hebben er associaties mee, interpreteren nieuwe situaties volgens eerdere ervaringen en oordelen positief of negatief.
Ze zijn ervan overtuigd dat dit ‘de waarheid’ is.
Of het oordeel positief of negatief uitvalt heeft dus te maken met de interpretatie van de situatie, gekleurd door eerdere ervaringen.
Hoe gaat Kees om met deze belemmerende gedachten?
Hoe kan hij een positieve draai geven aan dit rampdenken?
Ook al blijft de situatie voor hem (en zijn collega’s) deels onzeker.
Veel heeft te maken met hoe we een situatie waar we mee te maken krijgen inschatten.
Zien we onszelf als schepper of als slachtoffer?
Als iemand zich schepper voelt van zijn eigen situatie, dan heeft hij het gevoel de zaak in eigen hand te hebben en invloed te hebben op de dingen die gebeuren.
Maar als iemand zich slachtoffer voelt, voelt hij zich machteloos en heeft hij het gevoel het niet meer alleen te kunnen.
Op dat moment komen de interne dialogen, waarin iemand zichzelf helemaal de put in kan praten:
– Zie je wel, ik kan het toch niet!
– Ik ben niet belangrijk, hij neemt mij niet serieus!
– Als ik daar wat van ga zeggen, komt er vast kritiek!
– Ze luisteren toch niet naar mij!
– Ze zien me nooit staan!
Herken je deze dialogen met jezelf?
In de workshop Belemmeren doe je zelf! gaan we op zoek naar jouw belemmerende gedachten en leer je ze positief in te zetten.
Onze gedachten zijn krachtig.
We kunnen erdoor schitteren en voelen ons energiek als we ze effectief inzetten.
Maar ze kunnen ons ook verlammen, tegen ons gaan werken.
We reageren boos en gefrustreerd, we gaan weerstanden en confrontaties uit de weg.
We worden minder besluitvaardig en ons zelfvertrouwen krijgt een deuk.
Welke gedachten belemmeren jou en wanneer?
Kunnen we daar positieve gedachten tegenover plaatsen?
Gedachten die je helpen je zelfvertrouwen te vergroten!
Deze workshop bestaat uit twee dagdelen van zelfinzicht.
Dagdeel 1 gaan we op zoek naar je belemmerende overtuigingen.
Je gaat er als het ware mee kennismaken.
– Je leert het ontstaan en de werking van overtuigingen kennen
– Je leert verbinding te leggen tussen gedrag, gevoel en gedachten
– Je leert je bewust te worden van eigen patronen en belemmeringen
Dagdeel 2 leer je deze belemmerende gedachten positief in te zetten.
Zodat ze jou gaan helpen!
– Je leert je eigen rol zien in relatie tot anderen
– Je wordt je bewust van je gedachten en je leert ze op te sporen
– Je leert aan de hand van een 8-stappen model je gedachten positief in te zetten
Na deze workshop ben je een ervaring rijker!
Gun jezelf deze boost van zelfvertrouwen en meld je aan!
De workshop Belemmeren doe je zelf! bied ik nu tijdelijk aan tegen een gereduceerd tarief.
Kijk hier voor meer informatie!
